Mパタカラについて、書籍が発売されました。タイトルは「くちびるを鍛えるだけで健康と美が手に入る」（マガジンハウス 出版）です。
Mパタカラについては、ブログでもこれまで何度か紹介しましたが、唇の筋肉を鍛える医療器具で、以下の効果が観察されています。詳細は、こちらをご覧下さい。

・（睡眠時の）口呼吸の改善 → 免疫力向上、安眠 等
・自律神経の調整 → ストレス解消、便秘や不眠の改善、ドライアイ・ドライマウスの改善 等
・美容 → ほうれい線・シワの改善、肌の貼り・うるおいの向上、たるみの改善、アトピー等の皮膚疾患の改善
・脳血流の向上 → 認知症・脳梗塞後遺症の改善、能力開発、集中力アップ。実際、岩手県遠野市の養護老人ホーム吉祥園では、認知症・脳梗塞後遺症の改善率は１００％でした
等

私も2年近く使っています。最初の1年ほどは１日１回しかやらなかったため、あまり変化を感じず、また美容面においても変化はありませんでした。しかし9ヶ月前にこれではいけないと一念発起し、1日３～４回行うようになったら、１ヶ月半ほどでほうれい線がかなり軽減しました。勿論、美容面だけではなく、頭がクリアになったり等、体調面の変化も表れています。

今回発売された本には、上述の効果（治験）の他、岩手県遠野市にある白鳥小学校での取り組みについて記述されていました。
6年前の2004年当時、白鳥小学校は全校生徒約80人の小さな学校でした。その白鳥小学校で、校長先生と教員、父兄の協力のもと、1日2回学校でパタカラによる口輪筋のトレーニングを行いました（当時はまだ医療器具Mパタカラは存在せず、その前進であるパタカラが使用されました）。すると1年後に以下のような効果が認められました。

・風邪などで欠席する児童が激減した
・猫背が改善され、姿勢がとても良くなった
・落ち着きと集中力が増し、学力が向上。実際、全国レベルで行う学力テストで、これまで都市部にある盛岡市の小学校より常に平均点が低かったのが、パタカラ実施後は、小学校6年生の算数と4年生の国語のテストの成績が、市内の小学校を堂々と上まわるようになりました
・運動中にあまり怪我をしなくなった
・歯並びが良くなり歯の汚れがなくなってきた

当時のパタカラは今のMパタカラとは形状が違い、医療器具でもなく、Mパタカラに比べると効果は劣るものでした。また本来、パタカラのトレーニング回数は1日3～4回を基本としますので、もしMパタカラを使い、この回数をこなしていれば、もっと顕著な向上が見られたかもしれません。
Mパタカラはまだまだ未知のものではありますが、様々な可能性を秘め医療器具・能力開発器具・美容器具として優れた成果を発揮しており、是非多くの方に使っていただけたらと思います。