先週の週末２日間、シルバ･メソッドの卒業生セミナーに参加してきました。
シルバ・メソッドとは、メキシコ人のホセ・シルバが開発した、人間が本来持っている能力を最大度に発揮するための潜在能力開発法です。彼は、1944年よりこの開発に着手し、東洋古来のヨーガや精神統一法、西洋の自律訓練法や心理学、大脳生理学などを深く研究し、数多くの実験的試みを重ねてこの技法を完成させました。
1965年にアメリカで初めて開講以来、現在では世界111ヶ国に迄広がっており、アメリカでは27の大学で正規の学習講座に採用され、またＧＥのような大手企業や医療機関にも導入されています。
第六感や直感的ひらめきなどは、無意識状態での脳の働きですが、これを意識的に活用できるようにすることで、ビジネスや教育、健康や人生の課題解決に役立つようになります。

日本で受けられるシルバ･メソッドは、リラックスの仕方や問題解決の技法を学ぶ基礎コース、前世退行（年齢遡行）や未来への自分に会いに行く卒業生コース、そしてヒーラーになるためのウルトラコースの３コースがあります。
私はいずれも受講したことがありますが、今回は１３年ぶりに卒業生コースを受けて来ました。

初日はより深い瞑想状態（セータレベル）に入る練習をしました。アルファレベル以上に深い瞑想状態を体感することが出来、非常に心地よかったです。ともすれば睡眠状態に陥ってしまいますが、意識をキチンを保ちながらもセータレベルに入れるよう、プログラムは上手にできています。

アルファレベルとセータレベルの違いは、アルファーレベル（８～１３Hz）は主に問題解決や能力開発に適しているのに対し、セータレベル（４～７Hz）は健康の改善により役立つと私は理解しています。
人間は、主に熟睡時（デルタレベル → １～３Hz）に細胞修復がなされますが、そんなことから察すると、周波数の低いセータレベルの方が、より健康改善に役立つものと思われます。

初日はその他、健康改善のテクニックを２つ習いました。これは、健康上の問題を抱える人に直接何か施術をするのではなく、施術者の意識で行う遠隔治療のようなものです。ですので場所や時間に捉われず、いつでもどこでも、友人や家族等に実施することができます。
私の場合、鍼灸治療の終わりにこれを実践すれば、より効果が増すかもしれません。

２日目のセミナーについては明日続きを書きます。